本文摘要：许多人以为做早餐很贫苦，要早起连懒觉都睡不成，所以大部门都是直接外面买早餐吃，有的甚至直接不吃早餐。今天就跟你们分享一道简朴又好吃的早餐，手抓饼蝴蝶酥，简朴利便易操作，我家娃经常早餐点名要吃它。 配上一杯奶粉或者豆乳，再来点水果就是很鲜味的一顿早餐了。【蝴蝶酥】[准备质料]：手抓饼1张，火腿肠2根（我用的比力短的香肠），黑芝麻适量，鸡蛋一个。

许多人以为做早餐很贫苦，要早起连懒觉都睡不成，所以大部门都是直接外面买早餐吃，有的甚至直接不吃早餐。今天就跟你们分享一道简朴又好吃的早餐，手抓饼蝴蝶酥，简朴利便易操作，我家娃经常早餐点名要吃它。

配上一杯奶粉或者豆乳，再来点水果就是很鲜味的一顿早餐了。【蝴蝶酥】[准备质料]：手抓饼1张，火腿肠2根（我用的比力短的香肠），黑芝麻适量，鸡蛋一个。[制作步骤]：1、准备好需要用到的手抓饼和火腿肠，手抓饼用原味的或者葱香味的都是可以的，凭据小我私家喜好去选择，火腿肠用鸡肉肠，猪肉肠，或者淀粉肠，香肠都是可以的。2、将火腿肠放在手抓饼的两头，正常火腿肠的长度一般都是足够的，我用的香肠比力短一点，所以一张手抓饼用了三根。

3、用手抓饼把火腿肠卷起来，一定要卷紧一点，然后两根划分往中间卷，两头部门稍微按压一下。4、用刀将手抓饼切成巨细合适的片状，只管切得厚薄一致，烤的时候上色情况也会一样，稍微切厚一点点。

5、切好的手抓饼2个一组。摆成类似于蝴蝶的造型，每个蝴蝶酥之间留有一定的清闲。6、取一个鸡蛋，蛋清蛋黄分散留取蛋黄备用，用刷子将蛋黄搅散，匀称刷在蝴蝶酥外貌，用全蛋液也是可以的，可是蛋黄液上色会比力悦目一点。

7、然后撒上一些黑芝麻，这样吃起来口感会更富厚，会有浓浓的芝麻香。8、最后放入预热好的烤箱，180度烤15分钟。

烘烤的时间凭据你切的蝴蝶酥的厚薄适量调整，我切的有点薄，切稍微厚一点口感会好一些，最后几分钟注意上色情况。烤好后不要马上直接吃，会很烫，稍微放凉一点再食用口感香酥适口，很是好吃。[小贴士]：1、每台烤箱温度多几多少有一定的差异，大家凭据自己家里的烤箱适量调整烘烤的时间和温度。2、手抓饼卷火腿肠的时候一定要等手抓饼稍微解冻，有点软化的状态下卷，否则会断裂。

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